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Février à Québec: de 1876 à 2011

Le réchauffement climatique, ça vous intéresse ? Ça vous inquiète ? Ça se passe ailleurs ? Ça n’existe pas ?

Vous pourrez vous faire une petite idée là-dessus quand j’aurai eu le temps (demain, jeudi ?) de publier les résultats de mes petites recherches que j’ai faites ce soir ! Elles portent sur la température moyenne de février à Québec, depuis 1876 jusqu’à nos jours.

Vous verrez que plusieurs tendances, parfois contradictoires, s’observent au cours de l’analyse de ces 135 années. Ça a une toute petite prétention scientifique, mais gardez votre grain de sel à portée de la main ! Je publie ça aussitôt que je trouve un peu de temps.

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Quand ça descend… faut-il courir plus vite ? ?

Coureurs et non-coureurs, votre avis est sollicité ! Le nouveau parcours du demi-marathon de Québec inclut une longue descente, environ 70 m sur 2 km et c’est dès le début (km 1 ou 2). Pour ceux qui connnaissent l’endroit, ça va du Parlement jusqu’au bas de la bretelle de l’autoroute Dufferin-Montmorency. En fait, sur cette section, ça va jusqu’à 35 m sur 500 m.

Pour moi, une telle côte au début d’une course, c’est nouveau. Ce sera tentant d’en profiter et courir plus vite, mais la pente est assez importante: il y a un risque de se « rentrer les fémurs dans les hanches », sans parler de l’effet sur les genoux !

Experts coureurs, y a-t-il une règle simple pour évaluer combien plus vite serait correct ? Est-il préférable de s’économiser dans cette côte ? Je crains de commettre une erreur sur ces 2 km et d’en garder de mauvais souvenirs sur les 17-18 suivants ! J’ai encore le temps d’y penser et d’obtenir des conseils, c’est dans 8 semaines !

Qu’en pensent les non-coureurs ? Hum… quelque chose comme « Ils ne sont jamais contents les coureurs, ça monte trop, ça descend trop ! ». Et ça, c’est sans parler du vent et de la température.

Mais il y a une chose dont les coureurs ne se plaignent jamais: les supporteurs ! 🙂

Une nouvelle page

Aujourd’hui, une nouvelle page est accessible par l’onglet « À propos de moi » ci-dessus.  Ceux qui me connaissent ont le loisir de laisser des commentaires, au cas où j’aurais dressé un portrait trop flatteur de ma petite personne.  Par contre, sachez que j’ai le « pouvoir » de publier ou non vos commentaires.  Ah-ha !  Merci logiciel de blog !  🙂  Je ne pense pas que ce sera nécessaire, le contenu est quand même assez léger !

Catégories :Uncategorized

Canadas historiske gullmedalje ! Médaille d’or historique du Canada !

Je ne sais pas si ça parait, mais je suis joliment excité par la médaille d’or de notre duo canadien !

 

Une médaille d'or... ça rend juste un peu fou !   Photo: AFP/DANIEL SANNUM LAUTEN
Une médaille d’or… ça rend juste un peu fou !            Photo: AFP/DANIEL SANNUM LAUTEN

 

Fantastique, incroyable, sensationnel et encore plus !  Je suis vraiment content de ce que Alex Harvey et Devon Kershaw ont accompli aujourd’hui, dans ce magnifique sport qu’est le ski de fond. Ça prend des athlètes exceptionnels pour parcourir 9 km en 19 minutes 10 secondes. J’espère que cet exploit va continuer d’augmenter la notoriété et la pratique du ski de fond au Canada. Radio-Canada a joué la nouvelle plus fort que CBC (je pense), mais c’est sur CBC que j’ai trouvé un vidéo des derniers instants de la course. Même si vous les avez déjà vus… ça vaut la peine de le revoir ! Go Canada !  Il reste le 50 km dimanche, j’essayerai de trouver un truc web pour le voir en direct !

J’ai envoyé un petit message de félicitations à Alex, si vous voulez le faire vous aussi, cliquez ici.

Catégories :hiver, ski de fond, sport

Entraînement hier : 16 cm puis 6 km.

Bizarre de titre.  Les lecteurs qui sont de la région de Québec ont peut-être compris la partie « 16 cm » et les coureurs devinent facilement le 6 km !

Donc, hier au menu de l’entraînement: 1. « gérer » les fameux 16 cm de neige à la maison, puis 2. aller voir si l’armée de déneigeurs de la ville était bien avancée dans son travail.

La réponse est venue assez rapidement: les artères principales du quartier étaient déneigées, ce qui avait laissé derrière une superbe, une parfaite, une luisante… couche de glace humide.  Danger, danger !  À vue de nez, je pense que cette glace était de meilleure qualité que celle pour la partie de la LNH l’autre jour à Calgary !

En bout de ligne, je me suis retrouvé comme un skieur de fond (lâche pas Alex Harvey !) avec des skis totalement mal fartés: le bout des pieds dérapait à chaque poussée.  D’ailleurs mes mollets se chicanent encore avec mes quadriceps; les premiers sont sûrs d’avoir couru 12 km, les seconds savent bien que c’est 6 km !  La Garmin Forerunner 405 (que j’adore et recommande !) indique bien 6 km.

Il faut dire qu’il y en a qui avaient probablement la vie plus dure que moi sur la grande patinoire longiligne.  J’ai pu observer des gens, sur le fleuve, qui s’entraînaient pour une course de canot à glace.  Pour ceux qui seraient moins familiers avec ce type de sport (pratiqué par des aventuriers peu nombreux), il s’agit, par exemple, de faire le plus rapidement possible un aller-retour en canot entre Québec et Lévis sur le Fleuve Saint-Laurent qui a cette époque de l’année charrie des blocs de glace énormes qui n’aiment pas trop discuter et qui n’ont qu’une idée: vous emporter avec le puissant courant du majestueux fleuve !  🙂 De l’information historique sur le sujet, très intéressante est disponible ici, sur le site de l’Association des Coureurs en Canots à Glace du Québec.

Hum , je pense que je vais continuer à courir sur la terre ferme, même recouverte de glace !

Félicitations aux courageux canotiers et canotières !

Course de canots à glace entre Québec et Lévis   Photo: bonjourquébec.com

Course de canots à glace entre Québec et Lévis Photo: bonjourquébec.com

Fraîchement inscrit au demi-marathon de Québec

C’est fait, voilà la meilleure raison de ne pas arrêter l’entraînement… j’ai « investi » 60$ dans mon inscription au demi-marathon de Québec. Il faut maintenant s’assurer d’être fin prêt pour le 1er mai !

Hum, un beau lien qui mène vers l’inscription. Qui fait le saut cette année ?

L’occasion est belle: ce sera un nouveau parcours. Nouveau site de départ, derrière l’hôtel le Concorde, puis la Fontaine de Tourny

La Fontaine de Tourny (Photo: CCNQ)
La Fontaine de Tourny     (Photo: Anne-Marie Gauthier, CCNQ)

et descente par Dufferin-Montmorency. Ça permet d’avoir une moins grande distance à faire sur le boulevard Sainte-Anne ou encore la piste cyclable dans ce coin-là, deux segments pas très excitants (surtout quand on commence à trouver ça long 21,1 km).  Ce qui est aussi nouveau cette année, c’est qu’il y a une descente importante sur les quelques premiers km.  Avec ça, ce sera difficile de justifier un temps plus long cette année par rapport aux années passées !  L’arrivée est encore au Domaine de Maizerets, ça c’est bien correct !

Bon, allez !  À l’entraînement !  Oh, j’ai déjà 14 km de courus aujourd’hui.  C’est samedi soir.  Je penche plutôt vers des Doritos et une bière.  À 2 mois de la course, ça ne peut pas nuire !  Go Doritos, go !   🙂

Catégories :course, sport

Bonne partie de hockey ce matin !

Bon match de hockey ce matin avec les petits MAHG2 (joueurs de 6-7 ans). Je suis assistant-entraîneur…

Ce matin, nos joueurs ont « gardé les choses simples »: pas de passes en avant de notre but, sorties de zone par la bande, de belles passes… et beaucoup de passion et de plaisir. Il y a des parties comme cela, tout fonctionne ! D’autres fois, on donne les mêmes conseils… et on n’obtient pas du tout les mêmes résultats.

Ce qui compte, c’est que les jeunes s’amusent, mais disons que cette victoire ce matin a remonté le moral des troupes. Bravo les gars 🙂 Notre gardien a fait de supers arrêts durant la période de réchauffement, mais, malheureusement, il n’a pas eu à se signaler pendant le match: défensive imperméable. Dans deux semaines, on aura un petit tournoi, à suivre !

Catégories :hockey, sport

Salut le monde !

Bon, ça y est, je recommence à tenir un blog ! J’essaie un nouveau support, ça s’appelle WordPress. Vous pourrez voir si je trouve des façons jolies et intéressantes de l’utiliser. Autre changement, je rend ce blog visible pour tout le monde, j’espère bien que j’aurai des visiteurs de partout, laissez des commentaires SVP !

Catégories :général